Nordic-walking na górskich szlakach

Nordic-walking staje się z roku na rok coraz popularniejsze. Możemy dostrzec zarówno osoby uprawiające tę dyscyplinę samodzielnie, jak i większe zorganizowane grupy. To świetne ćwiczenie dla całego organizmu, angażujące szerokie grupy mięśniowe, przy jednoczesnym odciążaniu stawów. Jeśli nasz górski wypoczynek w górach ma być aktywny, warto zabrać ze sobą kijki i wykorzystywać je samodzielnie lub przyłączyć się do zorganizowanej grupy.